秋から冬にかけて始まりますね
マラソン大会(ﾟ∀ﾟ)
うちのパパさんは
今４０代前半ですが
３０代半ば頃
突然走り出したのです
走るって行為、
私は大嫌いなので
なぜ走るのだろうと
疑問で仕方ないので
今回はランニング・マラソンについて
書いてみます(´∀｀)
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Contents
中高年から始める人が多いのはなぜ？
始めるきっかけで多い理由は
健康のため
が一番多いでしょうね。
女性はダイエットのためが
多いのかな？
これ、すごくいいことだと思いません？
頭ではわかっているけれど
中々行動に移せないのが人間(^_^;)
男性も女性も４０歳を境に
変わる人と変わらない人がいて
「もう４０歳になるし
健康のため、体型維持のため
何か始めよう！」
と思う人と
「４０歳かー、そりゃあちこち
ガタがくるわけだ、仕方ない」
と諦めて、ダラダラ過ごして
体にお肉をためていく人(；一_一)
はい、私の事です(^_^;)
うち旦那さんは
もともと小中学生は
野球少年で
高校でハンドボール、
社会人になっても
会社の部活？で
野球やバレーボールを
してきたので
常にスポーツと
向き合ってきた生活を
してきました。
そしてたどり着いたのが
ちょうどブームになっている
ランニングだったのです。
ランニングはお金がかからない
そうなんです（＾ω＾）
ゴルフと違って
ランニングは
ウエアとシューズさえあれば
出来るので
ほとんどお金がかかりません(ﾟ∀ﾟ)
これはたすかりますね（*^_^*）
私の父親はゴルフ人間なのですが
やっぱりお金がかかしますし、
サラリーマン時代は
毎週のように行ってましたから(^_^;)
ただ、定年したあとも続けていて
何もしないで家でボーっとするよりは
ゴルフでもしてくれてた方が
母も助かるみたいですが
子供にお金がかかる時期は
お金がかからないスポーツが
いいですよね(ﾟ∀ﾟ)
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フルマラソンに挑戦したくなる
ランニングをする人にとっての
目標は
フルマラソン完走
ですよね(ﾟ∀ﾟ)
いや、人って４２キロも
走っていいの？？(^_^;)
足、どうにかなりそうで・・・
私には考えられませんが
うちの旦那さんも
もう何度か地元のマラソン大会に
出場しています。
初めて参加したのが
地元ではないですが
神戸マラソン
でした。
神戸の街は景色もよくて
すごく気持ちよかったそうです(・∀・)
タイムはかかりましたが
無事に完走できて本人も
その達成感が心地よかったのでしょう。
そしてそこでもらえる
記念品やメダルも
次に挑戦したくなる
モチベーションにもなるのです。
かといっていきなり始めるのは危険です
うちの旦那さんは
それまでもスポーツを
してきて
なおかつまだ３０代半ば
だったので始めやすかったけど
それでも最初はウォーキングから
はじめて徐々に足を慣らしていきました。
やっぱりいきなり始めてしまうと
ヒザを痛めたり、
心臓や血管に大きな負担がかかる
ため、「突然死」のリスクも多いのです(ﾟДﾟ)
なので、少しずつ
様子を見ながら始めるのが
いいと思います(´∀｀)
マラソン馬鹿になりつつある
旦那さん、
いわゆるマラソン馬鹿です(^_^;)
フルマラソン完走を
目指しているのは
わかるけど
土日祝だけじゃなくて
平日の夜も走りに行くのはちょっと・・・(；一_一)
うちの旦那さんは
隣の県に新幹線通勤をしているため
帰りが遅いのですが、
夜１０時に帰ってきた日は
「今日は早く帰れたから
ちょっと走りに行ってくるー」
と、行ってしまうのです。
いやいや、
せっかく早く帰ってこれたのだから
早く風呂入って寝たら？？
といってもおかまいなしで
行ってしまう(^_^;)
朝も早いのに・・・(-_-メ)
やりすぎて
体を壊されるのが一番
イヤなんに(^_^;)
健康のために始めても
やりすぎると
不健康になるような気が
しないでもないが(^_^;)
まとめ
なにはともあれ、
中年太りしている旦那さん
よりは
いつまでもかっこいい
パパでいて欲しいのですが
やりすぎには注意してほしいわ・・(^_^;)
問題は私！
このままでは
ブクブク太り続けてしまう
ので
来年こそは何か始めないと(´・ω・｀)
夫婦でランニングして
フルマラソン出場が
理想ではあるけど
まーまたいつかね（*^_^*）
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